こんにちは、はやぶさ整体院です。今年の冬は「例年より寒い」とか「去年より雪が多い」などの話を色々な方から聞いて今からビクビクしております。
そんな話があったのでいつもよりも早めに車のタイヤを冬タイヤに交換しました！いつもならギリギリになってから交換していましたが、「結局、最後は交換しないといけないんだし、もっと寒くなってからだと少しツラいかな」と思い行動に出ました。
何事も「早めの備え」が大事です。もちろん体にも同じことが言えるのです。体の調子が悪くなってからではなく、少し違和感を感じたのならそれは体からのサインなので、体の疲れをとる事を優先してあげてください！ 最近は寒さのせいか「体がコリやすくなっている」とおっしゃる方が増えてきています。体のケアもお早めに！